Poctivá čočková polévka: jako od babičky (2024)

Poctivá čočková polévka: jako od babičky (1)

Polévky

Od: Petra Kupská

Čočková polévka se u nás tradičně podává 1. ledna, na Nový rok. Říkávalo se, že kolik zrníček čočky se v polévce napočítá, tolik peněz se v novém roce vydělá. Nevím, jak moc je tenhle přepočítávací poměr v dnešní době aktuální, a tak si pro jistotu čočkovku dáváme víckrát do roka.

Čočková polévka s párkem či uzeninou je na českých stolech stálicí. Je hustá a výživná, a v letních dnech poslouží jako plnohodnotný, zdravý oběd. Stačí k ní zakousnout tmavé pečivo, polévka zasytí a dodá potřebnou energii.

Poctivá čočková polévka: jako od babičky (2)

Poctivá čočková polévka: jako od babičky

Rychlá, zdravá a chutná: to je poctivá čočková polévka, kterou uvaříte podle našeho receptu.

Vytisknout Připnout

Příprava: 15 min min

Vaření: 30 min min

Porce: 6

Autor: MlsnáVařečka.cz

V kuchyni se neztratí:

  • Kartáč na zeleninu

  • Polévkový hrnec Tefal

INGREDIENCE

  • 250 g čočka (předvařená)
  • 2 ks BRAMBORY
  • 1 ks kořenová petržel (menší)
  • 2 ks MRKEV (středně velká)
  • 1 ks CIBULE
  • 3 stroužek ČESNEK
  • celer (kousek bulvy)
  • 125 g šunkové kostičky (nebo 4 ks kvalitní párky)
  • bujonová kostka (kvalitní, lze vynechat)
  • lístky petržele ( na ozdobu)
  • SŮL
  • PEPŘ
  • BOBKOVÝ LIST
  • Olej vhodný na pečení a smažení

Jíška na zahuštění:

  • 70 g MÁSLO
  • 60 g HLADKÁ MOUKA

PRACOVNÍ POSTUP

  • Očistíme zeleninu KARTÁČEM, mrkev nakrájíme silnější kolečka, petržel na slabší, celer na nudličky. Oloupeme cibuli a nakrájíme nahrubo. Oloupeme česnek a pokrájíme jej na kolečka.

  • Vkastrolu rozehřejeme olej, vsypeme připravenou zeleninu a krátce restujeme. Zalijeme vodou (na 250 g zhruba 1,2 l vody – čtěte instrukce na obalu) a přidáme předvařenou čočku a bobkový list.

  • Oškrábeme brambory, nakrájíme na kostky. Vhodíme do polévky. Přidáme případně bujonovou kostku (ale nemusíme, protože ze zeleniny budeme mít dobrý vývar).

  • Přivedeme kvaru a dále vaříme cca 15-20 minut, až jsou čočka i brambory měkké.

  • Mezitím si na pánvi rozehřejeme máslo, vsypeme jíšku (zásmažku) a mícháme. Plotnu nechte nastavenou na střední plamen. Mícháme tak dlouho, až jíška přestane pěnit. Vsypeme ji do klokotající polévky a ihned rozmícháme.

  • Pánev po jíšce vytřeme suchým ubrouskem, rozehřejeme trochu oleje a osmažíme slaninové kostky (párky nakrájené na kolečka).

  • Polévku dochutíme solí a pepřem, vyjmeme bobkový list, vmícháme uzeninu a podáváme. Na talíři dozdobíme snítky zelené petrželky.

K receptu se hodí tohle šikovné vybavení:

Kartáč na zeleninu
Polévkový hrnec Tefal

Ještě pár slov k receptu:

Z tohoto množství připravíte 5-6 porcí čočkové polévky.

Líbí se vám recept?Další porci inspirace najdete na našem Pinterestu!

Poctivá čočková polévka: jako od babičky (5)

Nejlepší čočková polévka? Každý má svůj recept

Tahle polévka by mohla spadnout do kategorie „z jednoho hrnce“, neboli eintopf. Receptů na nejlepší čočkovou polévku je bezpočet, a každý kuchař má svoje postupy a přísady, ze kterých ji připravuje. Dobrá zpráva je, že čočkovka snese hodně, a dá se jen sotva zkazit.

Oblíbená je klasická čočková polévka s párkem, který můžete beztrestně nahradit jinou uzeninou, vegetariáni si pochutnají na verzi bez slaniny, a i taková polévka bude chutnat skvěle. Čočka je vděčná, dá se skvěle kombinovat s kořenovou zeleninou a bylinkami, které její chuť báječně doplní a pozvednou.

Polévka se tradičně se připravuje z přebrané čočky namáčené den předem ve vodě, ale naštěstí je tu rychlejší varianta pro ty, kteří stále zápasí s časem: stačí si vzít k ruce předvařenou čočku, která je do 15 minut hotová. Příprava z předvařené čočky šetří výrazně čas, hotovou polévku můžete mít na stole do půl hodiny.

Čočková polévka: tipy, rady a zajímavosti

  • Osvědčilo se mi mít doma v lednici balení zeleniny na polévku. Najdete tam ze zeleniny vše, co na čočkovou polévku potřebujete, nemusíte tak kupovat každý kus zvlášť (mrkev, petržel, celer, cibule, česnek).
  • Chcete-li si šplhnout a podat čočkovou polévku v trochu jiném kabátě, servírujte ji v bochníku chleba. Odřízněte vrchní část, vydlabejte střídku, nalijte do chlebové talíře polévku, vložte lžíci a přiklopte odříznutou kůrkou.
  • Polévku také připravíte z čočkové kaše, třeba na kyselo, která vám zbyla z předchozího dne. Stačí naředit vodou, ochutit a podávat s čerstvým pečivem.
  • Kluci v akci doporučují „po francouzsku“ podávat čočkovou polévku se zakysanou smetanou (nejlépe crème fraîche).
  • Tradiční a oblíbená je čočková polévka také v Turecku, kde se připravuje z červené čočky a s trochu jiným kořením, než ji známe my v Česku. Ve Španělsku zase do polévky místo kořenové zeleniny přidávají papriky a rajčata.
Poctivá čočková polévka: jako od babičky (6)
Mohlo by vás zajímat:
Houbačka se smetanou

Od: Petra Kupská

Zeleninová polévka s kapáním

Od: Ivana Sirůčková

Zdravá krémová česnečka

Od: Ivana Sirůčková

O autorovi

Petra Kupská

Jsem máma od dvou pubertálních kluků, v kuchyni se mám co otáčet. Baví mě objevovat jednoduché, zdravé recepty, zajímá mě, co při přípravě jídla ulehčí práci. Ráda se s vámi o svoje zkušenosti podělím.

1comment

Přidat komentář:

Poctivá čočková polévka: jako od babičky (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Annamae Dooley

Last Updated:

Views: 5963

Rating: 4.4 / 5 (65 voted)

Reviews: 80% of readers found this page helpful

Author information

Name: Annamae Dooley

Birthday: 2001-07-26

Address: 9687 Tambra Meadow, Bradleyhaven, TN 53219

Phone: +9316045904039

Job: Future Coordinator

Hobby: Archery, Couponing, Poi, Kite flying, Knitting, Rappelling, Baseball

Introduction: My name is Annamae Dooley, I am a witty, quaint, lovely, clever, rich, sparkling, powerful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.